Kış Temel Eğitimi

1- Kamp yeri seçimi

  • Kış şartlarında kamp yeri seçiminde aranan özellikler
  • Kışın kamp kurulmaması gereken yerler
  • Kışın kamp malzemelerinin korunması

2- Çadır kurma, kullanma ve çevre düzeni

  • Çadır yeri açma ( Karın kazılması yada hazırlanması, karın ezilmesi )
  • Kar duvarı örme
  • Kışın çadır içi ve düzeni
  • Tuvalet yeri ve su için kar alınacak yerlerin belirlenmesi

3- Kamp malzemeleri

  • Kışa özel kamp malzemelerini tanıtma
  • Malzeme kullanırken dikkat edilmesi gerekenler
  • Yapılmaması gerekenler
  • Kışın ocak yakma

4- Giysiler

  • Giysileri sınıflama
  • Kışa özel giysiler ve özellikleri
  • Tozluk, eldiven, bere, gözlük seçimi

5- Teknik malzemeler

  • Kışa özel teknik malzemeler ve özellikleri
  • Malzemelerin kullanımında dikkat edilmesi gereken hususlar

6- Yürüyüş tekniği

  • Karda yürüme ve iz açma, lider değişimi
  • Düz yürüyüş, yan kesme, frontpoint ve topukla iniş teknikleri
  • Kazma ile yürüyüş
  • Tehlikeli yerlerde yürüyüş (çığ, korniş, taş düşmesi vs.)

7- Beslenme

  • Kışa özel besinler
  • Kışın yemek pişirme
  • Aktiviteden önce ve sonra beslenme

8- İlkyardım ve kurtarma

  • Donma ve yanıklar
  • Hipotermia
  • Tedavileri

9- Hava bilgisi

  • Hava tahmini
  • Dağ iklimi

10- Yön bulma

  • Pusula kullanımı
  • Pusulada gidiş ve dönüş açıları
  • Koordinat bilgisi

11- Çığ bilgisi

  • Karın oluşumu ve kar çeşitleri (yeni kar, eski kar)
  • Çığ nedir? Çığların sınıflandırılması
  • Çığa neden olan etmenler (kişisel ve doğal sebepler)

12- Çevre ve doğa koruma bilgisi (Ekoloji)

  • Atıklar ve çeşitleri
  • Atıklar ve geri dönüşümü

Uludağ Dağcılık Kulübü

Konak Mh. Çağ Sk. Konak Apt. No:5/B
Nilüfer, BURSA
0 532 525 68 03

Sosyal Medya