İleri Kaya Eğitimi

1- İlkyardım ve kurtarma bilgisi

  • İlkyardımcının özellikleri
  • Kazazedeye yaklaşım
  • Sırtta adam indirme çeşitleri
  •  Teşhis, tedavi, taşıma
  • Kırıklar, çıkıklar, burkulma ve kanamalar
  • Zehirlenmeler ve güneş çarpması 

2- Teknik malzeme kullanımı

  • Teknik malzemelerinin sınıflandırılması
  • Amaca yönelik malzeme seçimi
  • Malzemelerin bakımı
  • Malzemelerin taşınması

3- Malzeme özellikleri, kullanım yerleri, güvenlik sınırları

  • Uygun yerlere uygun malzeme kullanımı
  • Malzeme mekaniği
  • Takoz ve sikkelerin kullanımı
  • Malzemelerin nasıl yanlış kullanılabileceği
  •  Dönme momenti ile çalışan malzemelerin bilgisi

4- Malzemelerin seçimi ve üzerimize yerleştirilmesi

  • Tırmanışa uygun malzemenin seçimi
  •  Rotaya göre malzemelerin emniyet kemerine dengeli ve uygun yerleştirmesi
  • Malzemelerin yerleştirilmesi için boyun askının ve kullanım şeklinin gösterilmesi
  • Tırmanırken düşebilecek malzemeler için önlem bilgisi

5- Tırmanış organizasyonu

  • Tırmanış rotası hakkında bilgi alma
  • Hava durumu hakkında bilgi alma
  • Tırmanışın zaman açısından planlanması
  • Ekip seçimi ve lider, artçının belirlenmesi
  • Kişi sayısına göre tırmanış tekniğinin belirlenmesi
  • Olumsuz durumlar için önlem planı

6- Serbest iniş ve çıkış çalışmaları

  • Malzeme kullanarak ve kullanmayarak tırmanış ve iniş çalışmaları
  • İsveç oturağı, bulin emniyet kemeri ile birleştirilmesi yeteneği
  • Serbest çıkılan yerin serbest teknikle inilmesi

7- Kendini emniyete alma

  • Ana ve ara emniyet noktası arasındaki farkın anlatılması
  • Ana emniyet noktasının, en sağlam nokta kavramının öğretilmesi
  • Doğal ve yapay emniyet noktasının en az malzeme ile kurulabilmesi
  • Acil durumlarda kendini emniyete alma
  • Teknik tırmanışın herhangi bir yerinde kendini emniyete alma
  • Emniyet noktası kurulabilecek özellikteki yerler

8- Yükseklik fizyolojisi ile ilgi temel bilgi

  • Yerden yükseklik ve irtifa kavramları
  • Yüksek irtifa kavramının öğretilmesi
  • Yüksekte vücuttaki fizyolojik değişiklikler
  • Oksijen oranı ve oksijen taşıma kapasitesi
  • Yüksek irtifa tırmanışındaki rahatsızlıklar, aklimatizasyon, kullanılan ilaçlar hakkında bilgi 

9- Durak yerlerinde güvenliğin sağlanması ve ara emniyet 

  • Ara emniyet kavramı
  • Ara emniyette kullanılacak malzemeler
  • Ara emniyet noktasının belirlenmesi ve ara emniyet noktası olmaya uygun yerlerin belirlenmesi 

10- İnip’te ipten diğer ipe geçiş

  • Her türlü malzeme ile iniş yapabilme ve pursik tırmanışı yapabilme yeteneği
  • Nerelerde ipten ipe geçişe ihtiyaç duyulabileceği
  • Minimun malzeme ipten ipe geçiş
  • Pursik düğümü çeşitlerinin öğretilmesi
  • Uzun iniş yapabilme, uzun inişin malzemeye etkileri

11- Düşme faktörü ara emniyet noktalarının önemi

  • Kişinin ağırlığı ve düşme mesafesi arasındaki bağlantı
  • Düşülen ip boyu son ara emniyet noktası bilgisi
  • Düşme faktörü katsayısının önemi
  • İpin absorbe edeceği şok miktarı, ip kullanım cetvelinin öğretilmesi
  • Ara emniyet noktaların sıklığı, birbirlerine olan açıları, düşmeye olan etkileri, dolaylı yada dolaysız yardıma katkıları

12- Sırtta arkadaşını indirme

  • Temel kurtarma bilgisi kavramı
  • Sırtta yaralı taşıma teknikleri
  • Sekizli yada diğer iniş malzemeleri ile sırtta yaralı indirme
  • Sırtta yaralı indirme sistemini kurabilme
  • Sırtta yaralı indirirken eğimin dik olması durumunda bile yaralının ağırlığının taşıyan kişiye değil ipe verilmesinin öğretilmesi

13- Harita ve pusula kullanımı

  • Harita ölçekleri
  • Basit kroki çizimi
  • Harita okuma ve scalalar

14- Meteoroloji bilgisi

  • Rüzgar ve çeşitleri
  • Bulut oluşumu ve yağış
  • İrtifa bilgisi
  • Meteorolojik tehditler

15- Lider tırmanış koordinasyonu

  •  Lider, artçı ve diğer tırmanıcıların bilgisi
  • Liderin ve artçının özellikleri
  • Liderin ve artçının alacağı malzemeler
  • Lider tırmanış komutları
  • Rotaya göre lider seçimi ve malzeme seçimi

16- Zorluk dereceleri cetveli

  • Zorluk kavramının açıklanması
  • Zorluğa etki eden faktörler (tutamak, eğim vs)
  • Zorluğa etki etmeyen faktörler (yağış, bitki örtüsü, psikoloji vs.)
  • UIAA ve diğer zorluk cetveli
  • Rota bilgisi ve rota çizme

17- Beslenme bilgisi

  • Menü seçimi ve hazırlanması
  • Tırmanışlar için menü planlama

18- Sıvı alımı ve önemi

  • Sıvı alımı ve aralıkları
  • Hava şartlarına ve iklime göre sıvı alımı 

19- Kaya tırmanışı ve dağcılık için antrenman

  • Oksijenli ve oksijensiz antrenman
  • Kaya için özel antrenman
  • Şehirde antrenman

20- Çift ip, ikiz ip ve yapay tırmanış tekniği

  • Çift ip ve ikiz ip kavramları
  • Çift ip ve ikiz ip kullanılması gereken alanlar
  • Pandül yada salınım, yan geçiş kavramları
  • Çift ip ve ikiz ip için kullanılan iplerin renkleri, kalınlıkları ve tırmanış komutları
  • Çift ip ve ikiz ipin avantaj ve dez avantajları
  • Çift ip ve ikiz ip tırmanışında yapay tırmanış yeteneğinin de uygulanması

21- Çevre ve doğa koruması (Ekoloji)

  • Dağlar ve çevresi
  • Milli parklar
  • Çevre koruma alanları 

Uludağ Dağcılık Kulübü

Konak Mh. Çağ Sk. Konak Apt. No:5/B
Nilüfer, BURSA
0 532 525 68 03

Sosyal Medya