Uludak- Uludağ Dağcilik Kulübü
Uludak - Türkiye Dağcılık
Federasyonu Üyesidir.
 2016 - ETKİNLİKLERİMİZ
 2015 - ETKİNLİKLERİMİZ
Kış Gelişim

DAĞCILIK KIŞ GELİŞİM EĞİTİMİ 

1-Beslenme

a- Besin zehirlenmeleri

b-Dağa getirilmemesi gereken besinler

2-Sıvı alımı

a- Kış şartlarında sıvı alımı

b- Dehidratasyon belirtileri

3- İlk yardım

a-Kar körlüğü

b- Dehidratasyon

c- Akut dağ hastalığı, beyin ödemi, akciğer ödemi

4-Kazma kullanımı

a- Kazmanın taşınması (elde, çantada, yürüyüşte)

b- Kazmanın doğru ve yanlış kullanımı

c- Kazma ile düşüşler (kafa yukarı yüz üstü ve sırt üstü, kafa aşağı yüzüstü ve sırt üstü )

5- Kazma ile emniyet sistemi

a-Tek kazma, çift kazma, üç kazma ile emniyet

b- Kamalama tekniği

6- Krampon kullanımı

a- Kramponun özellikleri

b- Krampon çeşitleri

c- Kramponla tırmanış teknikleri

d-Kramponla düşüş

7- Çığ bilgisi, çığ testi

a- Çığ testi uygulaması (gözle, elle, basit malzeme ile, teknik malzeme ile ve gelişmiş malzeme ile )

b-Çığ parkurundan geçerken yapılması gerekenler

c- Çığ riski olan yerlerden alınması gereken önlemler

d- Çığ için üretilmiş malzemeler

8- Kış koşullarında barınma

a- Kar mağarası, iglo yapma ve bunlar içerisinde barınma

b- Planlı ve plansız bivak

c- Kar mağarası ve iglo yapılırken dikkat edilmesi gereken hususlar

9- Donmalar ve hipotermia

a- Donma çeşitleri ( frozbite, soğuk ısırığı ve donma)

b- Donma dereceleri

c- Donmada ilkyardım ve yapılmaması gerekenler

d- Hipotermia nedir? Dereceleri nedir?

10- Karda yürüme ve iz açma

a-Kramponla yürüme teknikleri

b- Kazma ile yürüme teknikleri

c- Kazma ile iz açma

11- Çevre ve doğa koruma bilgisi (Ekoloji)

a-Kamp alanları ve kamp yapılan yerin özellikleri

                                b- Yürüyüş yolları ve



Kullanıcı Paneli
Mail Adresiniz
Şifreniz
Kayıt Ol - Şifremi Unuttum

Kulübümüzden Haberler
» ULUDAĞ'IN MANTARLARI.
» AYLIK FAL. PROGRAMI
» AYIN YAZISI.
» ALPLER GÜNLÜĞÜ.
» NASIL ÜYE OLUNUR

Hava Durumu
Anılarımız Yaşadıklarımız
Uludağ - Hava Durumu

Faydalı Linkler
»
» Dağlarda hava durumu.
»
» Yüksek irtifa hastalığı.
»
» Türkiye'nin önemli dağları.
»
» Dünya'nın En Yüksek Dağları.
»
» Bursa'da Outdoor Mağazaları.
»
» Türkiye'de Outdoor mağazaları.
»
» BURSA İÇİN HAVA DURUMU.


 
Anasayfa | Yasal Uyarı | İletişim ecebilisim